5 Manfaat Mandi Air Garam Selain Untuk Tenangkan Pikiran dan Pembuka Aura Hingga Terpancar

Garam epsom membantu otak memproduksi neurotransmitter pereda stres seperti serotonin karena kandungan magnesiumnya yang tinggi.

BACA JUGA:4 Macam Kain Asli Palembang Ini Sudah Mendunia, Nomor 3 Sudah Dikenal Sampai Manca Negara, Kamu Punya?

BACA JUGA:4 Fakta Menarik Film Tebusan Dosa yang Digarap Produser Exhuma Asal Korsel, Ga Cuma Ngeri Tapi Bikin Candu

Melansir dari News18, jika tak banyak waktu untuk berendam atau mandi air garam, cukup rendam kaki dengan air garam epsom untuk membantu tubuh lebih tenang dan meredakan lelah.

5. Tidur lebih nyenyak

Mandi air hangat dapat membantu tubuh lebih rileks dan tidur lebih nyenyak. 

Manfaat ini bakal berlipat saat kamu menambahkan garam.

Mandi air garam membantu mempercepat proses produksi melatonin dan bikin tidur lebih cepat serta nyenyak.

BACA JUGA:5 Keahlian yang Harus Kamu Kuasai Sebelum Tua Jika Tidak Ingin Menyesal Nantinya!

BACA JUGA:Terkenal Pandai Bersilat Lidah, Ini 3 Zodiak yang Wajib Kamu Hindari Ketika Berdebat!

Nah, itu saja beberapa manfaat dari mandi air garam yang bisa kamu dapatkan jika rutin dilakukan menurut beberapa pakar. 

Demikianlah informasi yang dapat disampaikan, semoga bermanfaat!

 

Sumber: