WAW! Siapa Sangka Kopi Hitam Dapat Sembuhkan Banyak Penyakit

Sejumlah penelitian juga menunjukkan bahwa konsumsi kopi hitam secara moderat dapat dikaitkan dengan penurunan risiko terkena beberapa penyakit kronis. 

Misalnya, beberapa penelitian menemukan bahwa konsumsi kopi hitam dapat dikaitkan dengan penurunan risiko terkena diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan beberapa jenis kanker.

BACA JUGA:Ajak Murid Bangun Kepedulian Sosial, IPEKA Puri Gelar SKIPI Water Run 2024 yang Diikuti Ribuan Peserta

BACA JUGA:Kilang Pertamina Plaju Dukung Tumbuh Kembang Balita di Banyuasin Dengan MPASI dan PMT Berbasis Kearifan Lokal

Namun, meskipun kopi hitam memiliki potensi manfaat kesehatan, penting untuk diingat bahwa setiap orang bereaksi secara berbeda terhadap kafein. 

Beberapa orang mungkin lebih sensitif terhadap kafein dan mengalami efek samping jika mengonsumsinya dalam jumlah besar. 

Selain itu, penambahan gula, krim, atau sirup pada kopi hitam juga dapat menambah jumlah kalori dan gula yang dikonsumsi, yang dapat berdampak negatif pada kesehatan.

Sebagai kesimpulan, kopi hitam dapat memberikan manfaat kesehatan jika dikonsumsi secara moderat. 

BACA JUGA:Alhamdulilah, 3 Bansos Kemensos Cair Lebih Awal Pada September Ini, Ada Apa Saja Ya?

BACA JUGA:Lowongan Kerja Kementerian Koperasi dan UKM RI Lulusan SMK D3 S1 Semua Jurusan, Cek Posisi dan Cara Lamar!

Namun, penting untuk diingat bahwa setiap individu memiliki toleransi yang berbeda terhadap kafein, sehingga penting untuk memperhatikan bagaimana tubuh kamu bereaksi terhadap konsumsi kopi hitam. 

Jika kamu memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sensitif terhadap kafein, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum meningkatkan konsumsi kopi hitam dalam diet Anda.

Sumber: