Inilah Khasiat Utama Buah Pepaya Cocok Buat Kamu

Enzim ini dapat membantu mengurai protein dalam makanan dan mempercepat proses pencernaan, sehingga mengurangi risiko gangguan pencernaan seperti masalah lambung, gas, dan sembelit.

3. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

BACA JUGA:Perkenalkan Koleksi Eco-Friendly, Brand Indonesia RAEGITAZORO Meriahkan Moscow Fashion Week

BACA JUGA:Motor Listrik Menjamur! Yamaha Siapkan Kejutan di IMOS 2024

Kandungan serat, kalium, dan antioksidan dalam buah pepaya dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung. 

Serat pangan membantu mengontrol kadar kolesterol dalam darah, sedangkan kalium membantu menjaga tekanan darah tetap stabil.

Antioksidan dalam pepaya juga dapat melindungi sel-sel jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.

BACA JUGA:Modal Rp 200 Jutaan Aja, Kamu Sudah Dapat 5 Merek Mobil Mewah Ini, Keren Dibawa Kondangan!

BACA JUGA:Gempa Laut 5.1 M Guncang Boltim Sulut, 4.9 M Dirasakan di Enggano Bengkulu

4. Menjaga Kesehatan Mata

Buah pepaya mengandung vitamin A yang penting untuk kesehatan mata. 

Vitamin A membantu menjaga kesehatan retina dan mencegah gangguan mata seperti rabun jauh dan katarak. 

Konsumsi pepaya secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah terjadinya gangguan penglihatan.

5. Membantu Menurunkan Berat Badan

BACA JUGA:BCA Hadirkan Kompetisi Lari dan Jalan Virtual 'Runvestasi', Yuk Daftar di Sini!

Sumber: