Teryata Pisang Dapat Membuat Menambah Energi Dengan Maksimal

Pisang mengandung serat pangan yang penting untuk menjaga kesehatan pencernaan. 

Serat membantu mengatur buang air besar dan mencegah sembelit.

BACA JUGA:Hujan ‘November Rain’, Banyak Pohon Tumbang di Palembang

BACA JUGA:Misteri Seputar Santet Segoro Pitu yang Berawal Dari X di Angkat Ke Bioskop, Perjanjian Iblis Dalam Bisnis

4. Kaya akan Antioksidan

Pisang mengandung antioksidan seperti dopamin, epikatekin, dan katekin yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. 

Antioksidan ini dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan dan peradangan.

5. Menyehatkan Kulit

BACA JUGA:Misteri Seputar Santet Segoro Pitu yang Berawal Dari X di Angkat Ke Bioskop, Perjanjian Iblis Dalam Bisnis

BACA JUGA:Berikut 3 Mitos yang Masih Sering Dilakukan di Masyarakat Terhadap Anak-Anak

Kandungan vitamin C dalam pisang membantu merangsang produksi kolagen dalam kulit, sehingga menjaga kekenyalan dan kelembapan kulit. 

Selain itu, pisang juga mengandung vitamin E yang baik untuk kesehatan kulit.

6. Menyehatkan Otak

Kandungan vitamin B6 dalam pisang berperan dalam produksi neurotransmitter seperti serotonin dan dopamin yang mendukung kesehatan otak. 

BACA JUGA:Berikut 3 Mitos yang Masih Sering Dilakukan di Masyarakat Terhadap Anak-Anak

Sumber: