Ternyata Khasiat Kacang Merah Dapat Redahkan Penyakit Kronis

PALPRES.COM - Kacang merah juga kaya akan antioksidan, seperti flavonoid dan asam fenolat.

Antioksidan membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan stres oksidatif dan berbagai penyakit kronis.

Kandungan antioksidan dalam kacang merah dapat membantu mengurangi risiko terkena penyakit jantung, kanker, dan penyakit degeneratif lainnya.

Selain itu, kacang merah mengandung sejumlah besar serat pangan. 

BACA JUGA:Kakorbinmas Baharkam Polri Semai Padi di Kulonprogo, Bentuk Dukungan Ketahanan Pangan Nasional

BACA JUGA:Diminati Masyarakat, Jalan Tol Betajam Seksi 3 Bayung Lencir - Tempino Segera Bertarif

Serat sangat penting untuk kesehatan pencernaan karena membantu mengatur pergerakan usus, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus secara keseluruhan.

Memiliki diet tinggi serat juga dapat membantu menurunkan risiko penyakit seperti diabetes tipe 2 dan obesitas.

Kacang merah juga merupakan sumber protein nabati yang baik. Protein esensial dalam kacang merah sangat penting untuk regenerasi sel dan pembentukan jaringan tubuh. 

Protein menjadi bahan dasar untuk membangun otot, kulit, rambut, dan berbagai bagian tubuh lainnya. 

BACA JUGA:Ternyata Teh Susu Memiliki Banyak Manfaat untuk Tubuh, Cek Disini

BACA JUGA:Disambut Kapolda, Komisi III DPR RI Kunjungan Kerja Spesifik ke Sumsel, Ini Agenda Pentingnya

Kacang merah adalah pilihan yang bagus untuk vegetarian dan vegan yang mencari sumber protein yang sehat dan rendah lemak.

Selain itu, kacang merah juga mengandung sejumlah vitamin dan mineral penting. 

Sumber: