Jangan Dianggap Sepele! Berikut 5 Manfaat Buah Mentimun

PALPRES.COM- Pada konten kali ini akan membahas tentang 5 manfaat buah mentimun, yuk simak ulasannya.  

1. Menyehatkan tulang 

Kandungan vitamin K yang dimiliki jus timun dapat mengoptimalkan kesehatan tulang, selain itu Justin pun diperkaya dengan kalsium yang juga baik untuk tulang

Vitamin K yang dimiliki jus timun dapat membantu tubuh menyerap kalsium secara lebih efektif, keberadaan vitamin K dan kalsium yang ada dalam mentimun dapat membantu anda menyehatkan tulang. 

BACA JUGA:Timnas Indonesia U17 Resmi Tersingkir dari Piala Dunia U17 2023, Mesiko U17 Menang 3-1 atas Selandia Baru U17

2. Berpotensi mencegah kanker 

Jus timun mengandung senyawa bernama kukur betakin yang membuatnya terasa sedikit pahit.

Menurut sebuah artikel betakin mampu mencegah kanker dengan menghentikan reproduksi sel kanker di dalam tubuh.

saelain kandungan serat yang dimiliki jus timun dipercaya bisa mencegah kanker coloracle atau kanker usus besar.

BACA JUGA:Sebaiknya Anda Tahu, Ini loh 5 Manfaat Olahraga Pagi Bagi Kesehatan

3. Mencegah sembelit

Diperkaya dengan serat dan air manfaat jus timun diyakini bisa mencegah sembelit.

Mengonsumsi buah yang kaya akan serat ini mampu melunakkan vc sehingga jus timun ini bisa membantu mengatasi sembelit.

Selain itu biji-biji kecil yang ada di dalam timun juga memiliki efek yang menenangkan bagi tubuh, sehingga risiko konstipasi dapat diturunkan.

Sumber: