AJIB! Ini loh 5 Manfaat Buah Melon, Nomor 3 Bisa Melancarkan Pencernaan
Bank Sumsel Babel Lubuklinggau Terus Tumbuh Dengan Inovasi Berkelanjutan LUBUKLINGGAU,PALPRES.COM- Hari ini Bank Sumsel Babel genap berusia 67 tahun ( 6 Nopember 1957- 6 Nopember 2024). Hari Ulang Tahun (HUT) tersebut diperingati secara serentak mula--
Ibu hamil mungkin juga sedang tidak berada pada kondisi terbaiknya karena sistem imun yang cenderung lebih lemah.
3. Manfaat melon untuk pencernaan
Buah melon dapat menjadi solusi bagi Anda yang susah buang air besar. Manfaat ini tidak lain berasal dari kandungan air dan serat pada melon.
Asupan air dan serat akan membuat feses lebih berisi, tapi cukup lunak untuk dikeluarkan dari tubuh.
BACA JUGA:4 Langkah Bikin Asinan Buah, Pedas Manis Asem Seger Pasti Bikin Ketagihan
4. Menurunkan tekanan darah
Pola makan yang banyak mengandung sayur dan buah dapat membantu menurunkan tekanan darah serta penyakit jantung.
Terlebih lagi bila makanan yang Anda konsumsi rendah natrium dan kaya akan kalium.
5. Memperkuat sistem imun dan mencegah infeksi
Melon termasuk buah dengan vitamin C yang bermanfaat bagi imun tubuh.
Menurut penelitian dalam jurnal Nutrients, vitamin C mempercepat perpindahan sel-sel imun ke area infeksi dan merangsang sel tertentu untuk memakan bakteri.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
