Makin Berkah dan Bugar! Ini Sederet Keuntungan Puasa Senin Kamis bagi Kesehatan

PALPRES.COM - Ada sederet keuntungan kesehatan dari berpuasa pada hari Senin dan Kamis.

Puasa adalah salah satu ajaran Islam. Perintah untuk berpuasa juga terdapat dalam Al-Quran.

Selain puasa wajib, seperti yang dilakukan selama bulan Ramadhan, ada juga puasa-puasa sunnah yang bisa dilakukan, seperti puasa Daud, Asyura, dan puasa Senin-Kamis.

Puasa Senin-Kamis adalah puasa yang dilakukan pada hari Senin dan Kamis setiap minggunya.

BACA JUGA:Ini Cara Mudah Daftar Akun Mobile JKN Untuk Akses Layanan BPJS Kesehatan

BACA JUGA:Penuhi Pasokan Bawang Merah di Sumatera Selatan, Pemprov Sumsel Lakukan Kerjasama Daerah dengan Pemprov Sulsel

Rutin berpuasa Senin-Kamis memiliki banyak keuntungan, terutama bagi kesehatan selain mendapatkan berkah dan pahala dari Allah SWT. 

Berikut ini beberapa keuntungan puasa Senin-Kamis, yang disadur dari situs Baznas!

1. Detoksifikasi Tubuh

Tubuh memungkinkan saluran pencernaan untuk beristirahat sementara selama berpuasa.

Dengan cara ini, tubuh dapat fokus untuk membersihkan polutan yang tidak berguna.

BACA JUGA:6 Sayuran Ini Tidak Boleh di Makan Oleh Penderita GERD, Kamu Wajib Tahu!

BACA JUGA:Kolaborasi LABORE dan PERDOSKI Adakan Program Edukasi Kesehatan Kulit, Hadirkan Para Ahli

Hal ini penting untuk membuang racun, karena dapat menyebabkan sejumlah masalah, seperti sariawan, kelelahan, sakit kepala, dan masalah kulit.

Sumber: