Makin Berkah dan Bugar! Ini Sederet Keuntungan Puasa Senin Kamis bagi Kesehatan

Mekanisme ini akan memfasilitasi degenerasi sel-sel otak yang menua, sehingga sel-sel otak yang ada saat ini dapat mengalami perombakan dan beregenerasi menjadi sel-sel baru yang masih mampu menjalankan fungsi-fungsi otak yang esensial, seperti melindungi otak dari dampak buruk penyakit Parkinson dan Alzheimer.

5. Meningkatkan Fungsi Jantung

Manfaat lain dari puasa adalah dapat menyehatkan jantung. 

Salah satu strategi untuk menurunkan risiko penyakit jantung adalah dengan mengubah pola makan (puasa) dan gaya hidup.

BACA JUGA:Ini 8 Manfaat Daun Talas yang Bagus untuk Kesehatan, Dari Sehatkan Jantung hingga Cegah Kolesterol

BACA JUGA:ARIEL TATUM dan CHICCO JERIKHO Beradu Akting Dalam Film Perang Kota yang Rilis 2025, Simak Beberapa Faktanya!

Orang yang berpuasa secara teratur lebih kecil kemungkinannya untuk terkena serangan jantung, menurut berbagai penelitian.

Hal ini terjadi karena tubuh akan menyesuaikan diri dengan puasa secara teratur dengan menggunakan lemak sebagai sumber energi utama tubuh.

Dengan cara ini, kadar kolesterol tubuh akan turun sehingga menurunkan risiko penyakit jantung.

Nah, itulah beberapa manfaat berpuasa secara konsisten saat Senin dan Kamis.

BACA JUGA:Ini Sederet Manfaat Kayu Manis untuk Kesehatan Badan, Bisa Mengurangi Resiko HIV dan Penyakit Jantung

BACA JUGA:5 Bahan Alami untuk Mengobati Cacingan! Dijamin Aman dan Bisa Dicampur dengan Olahan Makanan

Selain menyehatkan badan, kita menunjukkan kesetiaan dan ketundukan kita kepada Allah dengan berpuasa sunnah. 

Sumber: