5 Buah untuk Mencerahkan Kulit dengan Alami, Buat Wajah Awet Muda Auto Glowing
5 Buah untuk Mencerahkan Kulit dengan Alami, Buat Wajah Awet Muda Auto Glowing--Kolase
PALEMBANG, PALPRES.COM- Ada 5 buah yang bisa mencerahkan kulit dengan alami, kulit pun lebih awet muda auto glowing.
Memiliki kulit yang cerah dan terawat pastinya menjadi dambaan bagi setiap orang, terutama bagi kaum hawa.
Sebab, kulit yang cerah juga bisa meningkatkan kepercayaan diri seseorang, sebab akan terlihat lebih bersinar.
Oleh sebab itu, kulit membutuhkan keseimbangan nutrisi yang tepat agar selalu sehat dan juga cerah.
BACA JUGA:7 Skincare Niacinamide Paling Bagus untuk Semua Kulit, Ampuh Mengatasi Kulit Tidak Merata
Kamu bisa menjaganya dengan rutin menggunakan perawatan kulit dari luar dan dalam.
Untuk mendapatkannya, kamu bisa melakukan cara alami, yaitu dengan mengonsumsi buah-buahan yang bisa mencerahkan kulit.
Ada berbagai pilihan buah-buahan yang baik dikonsumsi untuk kesehatan kulit.
Hal ini karena umumnya buah-buahan tersebut mengandung berbagai nutrisi yang bisa mencerahkan dan melembapkan kulit.
BACA JUGA:Kulit Tangan Belang? Inilah 5 Cara Memutihkan Tangan dengan Bahan Alami, Cuma Pakai Lemon Peras
BACA JUGA:Gampang Dibuat! Ini 6 Cara Menghilangkan Bekas Luka Koreng yang Menghitam, Kulit Auto Kinclong Lagi
Jika kamu mengonsumsinya secara rutin sebagai bagian untuk melakukan gaya hidup yang sehat.
Maka buah-buahan ini pun juga bisa mencegah penuaan diri pada kulit, lho.
Buah yang baik dikonsumsi untuk kulit biasanya mengandung beberapa vitamin, seperti vitamin A, vitamin E dan vitamin C.
Selain itu, buah tersebut juga mengandung antioksidan, seperti likopen, flavonoid dan resveratrol.
BACA JUGA:5 Ciri-ciri Kulit Kering yang Perlu Kamu Tahu, Penting Diketahui
Lalu, buah-buahan apa saja yang bisa kamu konsumsi untuk mencerahkan kulit secara alami? Inilah 5 buah tersebut:
1. Alpukat
Rekomendasi buah pertama yang bisa mencerahkan kulit ialah buah alpukat.
Buah ini sangat bagus untuk kulit sebab mengandung vitamin E yang bisa menjaga kulit kamu selalu sehat, cerah dan juga tampak awet muda.
BACA JUGA:Rahasia Wajah Jadi Cerah Bercahaya, Inilah 6 Skincare Paling Bagus Mengatasi Kulit Kusam
Selain itu, buah ini juga kaya akan lemak sehat yang bisa mempertahankan elastisitas kulit dan mempercepat penyembuhan bekas luka atau iritasi pada kulit.
Alpukat pun memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu mencegah kerusakan DNA dalam tubuh, termasuk mencegah kerusakan kulit.
Untuk itu, kamu bisa mengonsumsinya dengan cara langsung dimakan dan diolah menjadi masker alami.
2. Pepaya
BACA JUGA:5 Sabun Batangan yang Bikin Kulit Glowing dan Putih Permanen Bebas Flek Hitam, Harga Mulai 5 Ribuan
BACA JUGA:8 Masker Mencerahkan Wajah yang Mampu Hilangkan Jerawat, Kulit Jadi Sehat Bebas Noda Hitam
Buah satu ini memang sangat dikenal di dunia kecantikan yang bisa membuat wajah kamu menjadi glowing alami.
Sebab, buah pepaya banyak mengandung nutrisi seperti vitamin A, vitamin C, asam pantotenat, folat, tembaga, magnesium, serta kalium.
Pepaya pun memiliki kandungan enzim papain dan chymopapain yang bisa membantu kamu mencegah kerusakan kulit dan radikal bebas, lho.
Untuk mendapatkan khasiatnya, kamu bisa menumbuk pepaya dan aplikasikan sebagai masker yang bisa mengatasi permasalahan kerutan yang datang lebih dini.
BACA JUGA:5 Jenis Buah-buahan yang Dapat Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Nomor 3 Pasti Anda Suka
BACA JUGA:Jarang Diketahui! Inilah 5 Buah yang Aman Dikonsumsi untuk Penyembuhan Sakit Tipes
3. Pisang
Siapa yang tidak kenal dengan buah yang mengandung banyak serat satu ini?
Buah pisang diketahui juga mengandung vitamin A, C, E, K, kalium, fosfor, kalsium dan magnesium.
Semua kandungan vitamin dan mineral pada buah ini sangat dibutuhkan tubuh untuk menjaga proses metabolisme tubuh.
BACA JUGA:Bebaskan Tubuh dari Racun, Inilah 10 Buah Pembersih Ginjal, Dari Stroberi Hingga Blueberry
BACA JUGA:7 Manfaat Buah Persik untuk Kesehatan, Nomor 2 Mengatasi Masalah Penyakit Kronis
Ternyata bukan itu saja, buah ini juga berperan besar untuk menjaga kelembapan kulit, karena bisa mengunci air di lapisan kulit paling terluar.
Buah pisang pun dipercaya bisa membuat kulit glowing secara alami, lho.
Kandungan nutrisi di dalamnya juga bisa meningkatkan struktur dan elastisitas kulit secara alami.
4. Delima
BACA JUGA:Inilah 5 Buah Penurun Panas yang Baik Dikonsumsi Saat Demam, Dijamin Panas Cepat Turun
BACA JUGA:Buah Pir Kukus Bisa Atasi Flu dan Batuk? Cek Faktanya di Sini
Buah selanjutnya yang bisa kamu konsumsi untuk mencerahkan kulit kamu secara alami ialah buah delima.
Selain bisa mencerahkan kulit, buah ini dipercaya bisa membantu menyamarkan garis-garis di wajah dan juga bintik-bintik hitam jika digunakan dengan rutin.
Selain itu, buah yang berwarna merah ini kaya akan polifeol yang dikenal mampu melawan radikal bebas dan bisa meningkatkan aliran darah.
Ini bisa membuat kulit kamu jauh lebih sehat melalui proses detoksifikasi.
BACA JUGA:6 Buah untuk Menurunkan Kadar Gula Darah yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes, Apa Saja?
Delima juga bisa mencegah dan mengobati kerusakan kulit yang disebabkan oleh paparan sinar matahari, lho.
5. Apel
Tidak hanya bisa menjaga kesehatan tubuh, buah ini juga bisa kamu konsumsi untuk kesehatan kulit.
Apel diketahui mengandung vitamin A dan C yang bisa mencerahkan kulit kamu secara alami.
BACA JUGA:Lezat dan Sehat, Coba Minuman Detox dari Campuran Buah Pisang dan Bayam, Ini Resepnya
BACA JUGA:Emang Iya Buah Apel Bisa Mencegah Kantuk? Yuk Cek Faktanya di Sini
Selain itu, buah ataupun kulit apel yang kaya dengan antioksidan bisa menangkal radikal bebas yang berbahaya bagi sel-sel tubuh, termasuk untuk sel kulit.
Dengan rutin mengonsumsinya, tentunya kulit kamu akan lebih sehat.
Tidak hanya itu, apel juga bisa membuat kulit kamu tetap lembap dan tidak kering.
Selain dikonsumsi, apel juga bisa diolah menjadi cuka apel dan digunakan sebagai toner alami yang baik untuk mengatasi kulit berminyak dan jerawat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
