Tidur jadi Nyenyak! Ini 11 Cara Ampuh Menerapkan Sleep Training Untuk Bayi

PALPRES.COM - Ingin si kecil tidur nyenyak di malam hari? Bunda harus tahu cara menerapkan sleep training untuk bayi.

Tanpa harus merasa begadang si bayi bisa tidur nyenyak.

Semakin baik kualitas tidurnya, semakin sehat juga badannya.

Untuk itu urusan waktu tidur adalah sesuatu hal yang penting dalam proses tumbuh kembangnya. 

BACA JUGA:Blackout PLN, Patra: Konsumen Listrik Bisa Tuntut Ganti Rugi!

BACA JUGA:Wajib Beli! Ini 8 Perlengkapan Bayi yang Perlu Bunda Beli, Dijamin Anti Mubazir

Saat bayi baru lahir ke dunia, memang bayi baru lahir akan lebih banyak waktu tidur dengan durasi yang cukup lama.

Biasanya tidak menutup kemungkinan juga bunda akan mengalami keadaan bergadang ketika si kecil baru lahir. 

Nah untuk menghindari itu, bunda bisa menerapkan sleep training ke anak. 

Perlu diketahui juga semakin ia bertumbuh besar, maka durasi tidurnya akan semakin berkurang.

BACA JUGA:Benarkah Bayi Diberi Kopi Bisa Cegah Kejang saat Demam? Begini Penjelasannya

BACA JUGA:Ingin IQ Bisa Setara Einstein? Yuk Bunda Lakukan Tips Ini Agar Bayi Cerdas Sejak Dalam Kandungan

Dilansir dari berbagai sumber, berikut cara yang bisa bunda terapkan dalam menerapkan sleep training terhadap si kecil.

1. Pentingnya Pola Tidur yang Baik 

Sumber: