Jarang Diketahui! 7 Manfaat Air Kurma bagi Kesehatan, Nomor 3 Disukai Banyak Orang

PALPRES.COM - Air kurma merupakan minuman alami yang dibuat dari kurma yang direndam dalam air selama beberapa jam. 

Minuman ini semakin populer karena rasanya manis alami serta kandungan nutrisinya yang bermanfaat bagi tubuh. 

Tak hanya menyegarkan, air kurma juga kerap dikonsumsi untuk menjaga stamina dan kesehatan secara menyeluruh.

Berikut 7 manfaat air kurma bagi kesehatan, salah satunya dipercaya dapat membantu menyehatkan kulit.

BACA JUGA:Kurma Muda Ternyata Dahsyat! Ini 8 Manfaatnya untuk Otak dan Tubuh

BACA JUGA:Kecil Tapi Dahsyat! Ini Manfaat Jeruk Nipis yang Jarang Diketahui

1. Menjaga Keseimbangan Tekanan Darah

Air kurma mengandung kalium yang berperan penting dalam menjaga tekanan darah tetap stabil. 

Asupan kalium yang cukup membantu mendukung kesehatan jantung dan pembuluh darah.

2. Membantu Tubuh Lebih Rileks

BACA JUGA:Flu dan Batuk Bikin Kamu Tumbang? Ini Cara Efektif Biar Cepat Pulih

BACA JUGA:Cukup 15 Menit, Ini Manfaat Luar Biasa Tidur Siang

Kandungan vitamin B dalam air kurma berperan dalam menjaga fungsi saraf. 

Minuman ini dipercaya dapat membantu meredakan stres dan memperbaiki suasana hati.

3. Membantu Merawat Kesehatan Kulit

Antioksidan alami dalam air kurma membantu melindungi kulit dari paparan radikal bebas. 

BACA JUGA:Jangan Remehkan Jus Jeruk! Ini 7 Manfaat yang Bisa Bikin Kamu Sehat dan Bahagia

Sumber: