Traveling di Bulan Puasa? Lakukan 6 Cara Ini Agar Tetap Kuat Sampai Magrib
Dengan perencanaan yang tepat, liburan di bulan Ramadan tetap bisa dinikmati tanpa membuat puasa “bolong”.--freepik
PALPRES.COM - Ramadan tak selalu harus identik dengan rutinitas yang kaku.
Bagi sebagian orang, bulan puasa justru menjadi momen ideal untuk menepi sejenak, traveling ringan, atau mudik lebih awal.
Tantangannya satu: bagaimana tetap kuat berpuasa tanpa mengorbankan ibadah?
Tenang. Dengan perencanaan yang tepat, liburan di bulan Ramadan tetap bisa dinikmati tanpa membuat puasa “bolong”.
BACA JUGA:Kulit Gampang Kering dan Kusam? 4 Bahan Skincare Ini Disebut Bisa Jadi Penyelamat
BACA JUGA:Tubuh Mudah Lemas Saat Puasa? Minuman Alami Ini Bisa Jadi Solusinya
Berikut enam strategi penting yang patut diterapkan.
1. Tentukan Konsep Liburan Sejak Awal
Kunci traveling di bulan puasa ada pada perencanaan.
Hindari perjalanan mendadak yang menguras energi. Pilih destinasi ramah Muslim, jarak tempuh realistis, dan jadwal yang tidak terlalu padat.
BACA JUGA:Tetap Produktif di Bulan Ramadan, Ini 8 Tips Puasa untuk Pekerja
BACA JUGA:Rumah Kecil Bisa Terlihat Lapang, Ini Rahasia Desain Minimalis 100 Meter Persegi
Liburan yang terkonsep akan membantu tubuh beradaptasi, sekaligus memberi ruang untuk ibadah tetap terjaga.
2. Atur Waktu Aktivitas, Jangan Lawan Jam Biologis
Saat berpuasa, energi tubuh terbatas.
Manfaatkan waktu setelah sahur untuk perjalanan atau aktivitas ringan, dan gunakan siang hari untuk istirahat.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
