Hanya Satu Buah Ini Bisa Tingkatkan Imun, Jaga Jantung, dan Lindungi Mata

 PALPRES.COM - Buah dewandaru bukan hanya cantik dipandang, tapi juga penuh nutrisi dan khasiat kesehatan.

Kaya akan vitamin A, C, E, serta mineral penting seperti kalium, magnesium, dan kalsium, buah ini bisa menjadi teman sehat Anda setiap hari.

Berikut manfaat buah dewandaru yang bisa membuat tubuh lebih sehat:

1. Tingkatkan Kekebalan Tubuh

BACA JUGA:Buah Salam: Si Kecil Penuh Keajaiban yang Bikin Tubuh Selalu Fit!

BACA JUGA:Rahasia Buka Puasa Anti Lemas: 7 Buah yang Wajib Ada di Meja Kamu

Kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah dewandaru membuatnya sangat efektif untuk memperkuat sistem imun.

Vitamin C bekerja sebagai antioksidan yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga tubuh lebih siap melawan infeksi dan penyakit.

Konsumsi rutin buah ini dapat membantu Anda lebih tahan terhadap flu, pilek, dan berbagai gangguan kesehatan ringan lainnya.

2. Jaga Kesehatan Pencernaan

BACA JUGA:Komitmen Transparansi Berbuah Prestasi, PTBA Raih Anugerah Keterbukaan Informasi Publik 2025

BACA JUGA:Rahasia Petani Bikin Cabai Cepat Berbuah Lebat, Ternyata Ini Kuncinya!

Serat alami dalam buah dewandaru membantu melancarkan sistem pencernaan dan menjaga kesehatan usus.

Serat juga membantu mempercepat proses pembuangan sisa makanan, mencegah sembelit, dan menyeimbangkan mikrobiota usus.

Dengan pencernaan yang sehat, tubuh akan lebih mudah menyerap nutrisi dari makanan sehari-hari, mendukung energi dan kebugaran Anda.

3. Bantu Mengatur Gula Darah

BACA JUGA:Ini Alasan Sop Buah dan Kolak Tak Pernah Salah untuk Berbuka Puasa

Sumber: