3. Grapefruit
Salah satu buah yang sesuai untuk diet yaitu grapefruit alias jeruk bali.
BACA JUGA: Kaki Kamu Pecah-pecah? Ini Tips untuk Mengatasinya
Buah ini memiliki khasiat untuk menurunkan berat badan.
Makan sebagian jeruk bali sebelum makan dapat membuatmu merasa lebih kenyang dan makan lebih sedikit kalori.
4. Mentimun
Mentimun merupakan salah satu buah rendah karbohidrat dan kalori, dan banyak mengandung air.
Setiap irisan mentimun memiliki 22 kalori, dan memiliki sedikit nutrisi, serta mengandung vitamin K.
BACA JUGA:Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh saat Musim Hujan
5. Kentang
Kentang merupakan salah satu makanan yang dapat membantu menurunkan berat badan serta menunjang kesehatan badan.
Makanan ini memiliki bermacam-macam nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
Dengan hanya makan kentang rebus putih, kamu dapat merasa kenyang sehingga membuatmu makan makanan lain dengan jumlah yang sedikit.
6. Buncis
Buncis serta kacang- kacangan lain dapat di jadikan makanan yang cocok untuk diet.
BACA JUGA: Memilih Ikan Segar Kaya Nutrisi, Ikuti Tips dan Trik Berikut Ya Moms