10. Salmon
Salmon dapat menjadi makanan yang bagus untuk diet karena dapat membuatmu kenyang lebih lama.
BACA JUGA:Tips Menjaga Kesehatan Mata agar Sehat hingga Tua
Walaupun berlemak, isi kalorinya relatif sedikit.
Salmon merupakan sumber protein yang bermutu besar, lemak sehat, serta memiliki nutrisi yang banyak seperti sarat asam lemak omega- 3 yang dapat membantu mengurangi infeksi dan lemak jenuh.