JAKARTA, PALPRES.COM – Menyantap makanan bersantan memang nikmat.
Apalagi dipadukan dengan sambal yang khas.
Walau nikmat, tapi jangan anda melupakan kesehatan loh.
Makan enak boleh, asal tahu batasannya.
BACA JUGA:5 Manfaat Green Coffee Untuk Kesehatan, Solusi Tepat Bantu Turunkan Berat Badan
Atau kamu bisa melahap makanan bersantan, tetapi setelah itu cobalah netralis dengan minuman lain.
Sehingga, tidak terlalu banyak santan tersebut tinggal ditubuh.
Berikut beberapa minuman yang direkomendasikan, bisa menetralisir kandungan santan yang terlalu banyak masuk ditubuh kita.
1. Teh Hijau
Minuman pertama yang disarankan oleh para ilmuwan adalah teh hijau.
BACA JUGA:Intip 5 Manfaat Daun Beluntas Untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
Kandungan katekin dan senyawa antioksidan didalam teh hijau, ternyata membantu menurunkan kolestrol jahat dan kadar kolesterol total didalam tubuh.
Pada hasil studi tahun 2015, para ilmuwan memberi tikus air minum diinfuskan dengan katekin, epigallocatechin gallate, dan antioksidan, bermanfaat lainnya dalam teh hijau.
Setelah lebih dari 50 hari, ilmuwan mendapati kesimpulan bahwa kadar kolesterol telah berkurang sekitar 14,4 persen dan 30,4 persen pada dua kelompok tikus yang menjalani diet tinggi kolesterol.
2. Konsumsi Jus Tomat