Bagi mereka yang merasa sedih, resep yang bagus adalah menonton komedi yang bagus atau memerhatikan lelucon teman yang membuatmu tertawa.
4. Meningkatkan perasaan terhubung dengan teman
Ketika kita tertawa dengan seseorang / teman, getaran tinggi terbentuk dan kita merasakan hubungan yang baik dengan orang lain.
Tertawa menyatukan orang.
BACA JUGA:Punya Uang Koin Kuno Jenis Ini Bisa Beli Motor Matic Baru, Buktikan!
Tubuh mendapat suntikan cendrung meningkat saat melakukan aktifitas yang menibulkan persasaan kepuasan batin (endorfin) dan itu membangkitkan serta menyembuhkan sel-sel kita.
Tertawa telah terbukti menjadi penyembuh tubuh yang kuat.
5. Meningkatkan energi
Pada skala emosi, tertawa adalah emosi dengan frekuensi yang sangat tinggi. Ini berarti saat kita tertawa, sel dan tingkat energi kita memancarkan getaran yang cepat dan tinggi.
BACA JUGA:8 Manfaat Daun Mindi, Nomor 8 Sahabat Petani
Dalam buku 'Instructions for happiness, saat kita bergetar pada frekuensi yang lebih tinggi, kita merasa lebih baik, menjadi lebih sehat dan mulai menarik banyak pengalaman yang lebih baik ke dalam hidup.
6. Melindungi jantung
Tertawa secara positif mempengaruhi cara darah mengalir ke seluruh tubuh, mengurangi kemungkinan penyakit jantung.
Penelitian mengatakan bahwa 15 menit tertawa sehari sama pentingnya bagi jantung dengan 30 menit berolahraga tiga kali seminggu.
BACA JUGA:Selain Tahu Manfaat dan Akibatnya, Kenali Juga Bagian Tubuh Mana Saja yang Boleh Dikerok
7. Meningkatkan pernapasan