Jika Merasa Gemuk, Ini 8 Cara Mengatasinya

Senin 20-03-2023,16:19 WIB

Reporter : Wan Kadir

Editor : Wan Kadir

Contoh: pria (160-100) - (160-100)x 10% = 60 – 7 = 53 kg, Wanita = (148 -100)-(148-100)x 15% = 48 -7,2 = 40,8 kg.

Berat badan ideal dapat tercapai apabila anda konsisten dalam melaksanakan kedelapan cara di atas. *

Tags : #tidak terasa badan jadi gemuk #merasa gemuk #membuat badan tidak sehat #laki-laki maupun perempuan #kesehatan #banyak menimbulkan penyakit

Kategori :