Jaga stok camilan Pastikan Anda memiliki pilihan camilan sehat di rumah atau tempat kerja.
Dengan begitu, ketika Anda merasa ingin mengemil, Anda memiliki opsi makanan yang lebih baik daripada camilan yang tidak sehat.
Nah, selain tips di atas, penting juga untuk menjaga pola makan yang seimbang secara keseluruhan, dengan mengonsumsi makanan bergizi dalam porsi yang tepat.
BACA JUGA:Mengenal Sahabat Nabi Muhammad Saw Abu Jandal Bin Suhail Bin Amr
Jangan lupa untuk melakukan olahraga secara teratur dan memprioritaskan kesehatan secara keseluruhan. *