PALEMBANG, PALPRES.COM – Hati-hati! 9 makanan ini dilarang untuk ibu hamil, apa saja ya?.
Saat sedang hamil, para bunda disarankan untuk tidak sebarangan untuk mengkonsumsi makanan.
Nah bunda sudah tahu belum ternyata beberapa jenisn makanan ini sangat di larang lho untuk ibu hamil.
Kira-kira apa saja? Simak artikel ini hingga selesai ya.
BACA JUGA:5 Jenis Makanan yang dilarang untuk Ibu Hamil, Nomor 3 Masih Sering dikonsumsi
Saat siap menjalani kehamilan berarti siap merelakan beberapa hal yang bunda suka, demi menjaga merawat di buah hati didalam kandungan yang sedang tumbuh diperut bunda.
Seperti halnya dengan mengurangi atau bahkan stop mengonsumsi beberapa jenis makanan dan minuman favorit bunda, setiap pilihan dan keputusan mama dalam mengonsumsi makanan dan minuman sehari-hari sangat berpengaruh pada proses tumbuh kembang janin.
Berikut makanan yang perlu dihindari saat sedang hamil.
1. Daging sapi, unggas dan ikan mentah atau tidak dimasak matang
Saat hamil, mama lebih berisiko mengalami gangguan pencernaan karena sistem imun tubuh yang sedang berubah.
Oleh karena itu pastikan bunda mengonsumsi daging yang sudah dimasak sempurna, baik itu daging ayam, ikan maupun daging beku.
Daging yang belum dimasak sempurna merupakan salah satu jenis makanan yang dilarang untuk ibu hamil, nah Hindari Mengonsumsi sushi juga ya bunda.
BACA JUGA:Konsumsi Pepaya Berlebihan Bisa Timbulkan Efek Samping, Ibu Hamil Wajib Baca
2. Mengonsumsi Telur Mentah