- Obat tidur
- Obat pereda nyeri golongan opioid yang biasanya digunakan setelah operasi
- Obat antidepresan
- Antihistamin (obat pereda gejala alergi)
- Obat penenang untuk mengatasi gangguan kecemasan
5. Kebiasaan merokok dan konsumsi minuman beralkohol
Merokok dapat mengganggu daya ingat karena mengurangi oksigen yang masuk ke dalam otak.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa perokok aktif cenderung lebih sulit mengingat sesuatu dibandingkan orang yang tidak merokok.
Konsumsi minuman beralkohol secara berlebihan juga dapat menurunkan daya ingat.
Batasi minum minuman beralkohol mulai sekarang, yaitu tidak lebih dari 2 gelas (700 ml) sehari untuk pria, dan 1 gelas (350 ml) sehari untuk wanita.
Bila memang bisa, sebaiknya jangan minum alkohol sama sekali.
6. Gangguan mental
Sifat pelupa juga bisa muncul akibat gangguan mental, misalnya stres berat gangguan cemas, atau depresi.
Beberapa macam gangguan mental tersebut dapat membuat seseorang sulit berkonsentrasi sekaligus mengganggu daya ingat.