PALEMBANG, PALPRES.COM – Paling efektif! Ini 4 cara mengatasi sembelit, aman dan super cepat tanpa perlu obat.
Ayo buat kamu yang langganan sembelit merapat segera.
Karena mimin bakalan kasih kamu cara cepat atasi sembelit dengan aman tanpa perlu obat.
Sembelit atau susah buang air besar merupakan masalah yang dapat terjadi pada setiap orang.
BACA JUGA:Sering Sembelit? Ini 4 Cara Mengatasinya dengan Cepat dan Tanpa Obat
Penyebab sembelit bisa bermacam-macam.
Mulai dari makanan yang kurang serat, stres, kurang minum air putih, kurang olahraga, hingga kondisi kesehatan tertentu yang mengurangi kontraksi pada kolon dan menghambat keinginan untuk buang air besar, hingga kebiasaan sering menahan buang air besar.
Gejala yang menandai sembelit adalah frekuensi BAB kurang dari tiga kali dalam seminggu.
Feses yang terasa keras dan kering, proses BAB yang harus mengejan, dan rasa tidak tuntas walaupun sudah selesai buang air besar.
BACA JUGA:7 Khasiat yang Dimiliki Batu Green Sojol, Bisa Sembuhkan Asam Urat Hingga Atasi Sembelit
Ekskresi feses yang tidak lancar mungkin terdengar seperti masalah sepele.
Namun jika dibiarkan, bisa mendatangkan risiko kesehatan yang lebih besar.
Apalagi jika sembelit terjadi cukup sering.
Sekarang banyak produk obat pencahar yang dijual bebas.
Tapi sebelum menggunakan obat pencahar, alangkah baiknya jika kita mencoba cara-cara alami terlebih dahulu.