Kenapa Smoothies ini cocok untuk penderita maag:
- Pisang dan alpukat adalah buah yang lembut dan mudah dicerna, sehingga tidak memberikan tekanan berlebih pada lambung.
- Yogurt rendah lemak atau yogurt almond dapat memberikan asam amino dan probiotik yang baik untuk pencernaan.
- Madu (opsional) dapat memberikan rasa manis alami tanpa meningkatkan keasaman, dan madu memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu meredakan gejala maag.
BACA JUGA:Tinggal Ceplung! Resep Nasi Liwet Rice Cooker Rasa Istimewah Gurihnya Kebangetan
Pinky Smoothies
Instagram/@banususanto
Bahan:
- 2 buah pisang cavendish ukuran besar
- 2 cup strawberry
- 300 cc susu cair
- 6 sdm kacang almond cincang, sangrai sebentar
- 2 cup es batu
- Sedikit garam
- Gula pasir secukupnya (boleh pakai boleh tidak)
Cara membuat: