Selain itu, durian juga mengandung enzim yang dapat membantu memecah makanan dalam sistem pencernaan.
5. Menyehatkan Jantung
Kandungan potasium dalam durian dapat membantu menjaga tekanan darah dalam batas normal dan menjaga kesehatan jantung.
Ini adalah manfaat penting, mengingat tekanan darah tinggi adalah faktor risiko utama untuk penyakit jantung.
BACA JUGA:Gusdurian Silampari Raya Adakan Talk Show, Ini Para Pemateri dan Topik Bahasannya
BACA JUGA:7 Jenis Durian Paling Terkenal, Anda Pilih Nomor Berapa!
6. Meningkatkan Kesehatan Tulang
Kalsium dan fosfor dalam durian berperan penting dalam memelihara kesehatan tulang dan gigi.
Konsumsi durian secara teratur dapat membantu mengurangi risiko osteoporosis.
7. Menyokong Kesehatan Mata
BACA JUGA:Pecinta Durian Wajib Coba, Mille Crepes Viral
BACA JUGA:Yuk Mari Icip-icip Durian Lubuklinggau, Rasa Manisnya Bikin Ketagihan
Durian mengandung vitamin A, yang penting untuk kesehatan mata.
Konsumsi vitamin A yang cukup dapat membantu menjaga penglihatan yang baik dan mengurangi risiko masalah mata.
8. Menyediakan Asam Amino Esensial
Durian mengandung berbagai asam amino esensial, yang penting untuk membangun protein dalam tubuh.