Ini 9 Manfaat Buah Durian untuk Kesehatan Tubuh, Nomor 7 Penting Bagi Mata

Kamis 28-09-2023,16:55 WIB
Reporter : Anita Silvia
Editor : Sulis Utomo

BACA JUGA:Bingung Memilih Buah Durian? Ikuti Tips Ini, Dijamin Kualitas Terbaik yang Kamu Dapat

BACA JUGA:Durian Lubuklinggau, Rasanya Manis dan Harganya Tidak Bikin Kantong Menangis

Protein diperlukan untuk pertumbuhan, perbaikan sel-sel tubuh, dan fungsi berbagai sistem biologis.

9. Meningkatkan Kesejahteraan Mental

Ada juga klaim bahwa durian dapat membantu meningkatkan suasana hati dan mengurangi gejala stres. 

Beberapa orang merasa bahwa aroma durian dapat memiliki efek relaksasi.

BACA JUGA:Nikmatnya Kopi Durian, Kombinasi 2 Cita Rasa Favorit

BACA JUGA:Lezatnya Puding Kopi Durian Asal Lubuk Lungkang, Intip Resep dan Cara Pembuatannya?

Namun, penting untuk diingat bahwa konsumsi durian harus dilakukan dengan bijak, karena buah ini memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi. 

Bagi yang alergi atau memiliki masalah kesehatan tertentu, konsultasikan dengan profesional medis sebelum menambahkan durian dalam diet Anda.

Durian adalah buah yang lezat dengan beragam manfaat kesehatan. 

Selain menyediakan nutrisi penting, antioksidan, dan serat, durian juga dapat mendukung kesehatan jantung, pencernaan, dan mata.

BACA JUGA:Cara Mudah Masak Serabi Kuah Durian Teflon Simple Enak dan Anti Gagal

BACA JUGA:Raih Untung Banyak yang Dirasakan Petani Durian Kecamatan Simpang

Namun, seperti dengan makanan lainnya, konsumsi durian sebaiknya dalam jumlah yang moderat untuk mendapatkan manfaatnya tanpa risiko berlebihan. 

Selamat menikmati buah durian dan menjaga kesehatan tubuh Anda!*

Kategori :