PALEMBANG, PALPRES.COM – Siapa sangka, hanya lakukan 7 gerakan senam wajah ini dijamin Double Chin kamu auto minggat
Bagi Sebagian wanita Double Chin itu sangat menggagu sekali terutama penampilan.
Memeliki Double Chin bisa menurunkan kepercayaan diri lho.
Biasanya Double Chin ini sering muncul akibat kelebihan berat badan ataupun faktor genetic.
BACA JUGA:5 Manfaat Senam untuk Kesehatan Anda, Nomor 4 Mencegah Diabetes
Nah, karena keberadaan Double Chin ini dirasa cukup mengganggu penampilan, maka tak heran jika banyak wanita kemudian mengusahakan berbagai cara untuk menghilangkannya.
Namun, apabila kamu sudah terlanjur memiliki Double Chin, jangan terlalu khawatir guys ternyata ada lho cara selain operasi, yang bisa kamu lakukan untuk menghilangkan lipatan dagu secara alami.
Berikut 7 gerakan senam wajah yang bisa kamu lakukan untuk menghilangkan Double Chin.
1. Gerakan Menyendok
Untuk melakukan senam ini kamu bisa membuka mulut kamu dan putar bibir bawah ke gigi bawah.
Bayangkan kamu perlu menyendok air dengan rahang bawah.
Turunkan kepala dengan gerakan menyendok dan tutup mulut sambil mengangkat kepala.
Saat melakukan latihan ini, pastikan sudut bibir kamu benar-benar rileks.
Ulangi cara ini kembali sebanyak 5-7 kali.
BACA JUGA:7 Manfaat Senam bagi Kesehatan Tubu, Sangat Cocok untuk Menurunkan Berat Badan