Siapa Sangka, Hanya Lakukan 7 Gerakan Senam Wajah Ini Dijamin Double Chin Kamu Auto Minggat

Tarik napas dalam-dalam dengan mulutmu, dan isi dengan udara. 

Tutup mulutmu, dan kembungkan pipi.

Sekarang tekan telapak tangan di pipimu sehingga kamu merasakan ketegangan pada otot. 

Tahan selama 3-5 detik, lalu keluarkan udara dan rileks kamu bisa mengulangi latihan ini sebanyak 5-6 kali. *

• «
• 1
• 2
• 3
• 4