Hal ini akan terjadi sebaliknya, melewatkan sarapan pagi akan membuat kamu menjadi lebih gemuk, lho.
Pasalnya, rasa lapar yang kamu tahan ini akan bertahan ke waktu makan berikutnya.
Kondisi ini akan membuat tubuh kamu secara tidak sadar akan meminta lebih banyak asupan pada waktu makan berikutnya.
BACA JUGA:Anti Gagal! Ini 6 Tips Thrifting Agar Dapat Kualitas Super Bagus, Milenial Wajib Tau
Maka, hal ini akan menyebabkan penambahan berat badan yang signifikan dalam kurun waktu tertentu.
Jika terus menerus terjadi,kamu akan mengalami obesitas, lho.
6. Menyebabkan migrain
Dampak buruk terakhir yang akan dirasakan tubuh kamu adalah kamu akan merasakan sakit kepala atau migrain.
BACA JUGA:Jangan Tunda! Segera Lakukan Ini Jika BLT BPNT Tahap 5 Rp400.000 Belum Cair ke Rekening Anda
Melewatkan sarapan akan menyebabkan rendahnya kadar gula dalam darah.
Pasalnya, pada malam hari saat tidur kamu akan berpuasa, jika paginya kamu melewatkan sarapan maka akan menyebabkan turunnya kadar gula secara drastis.
Kondisi ini akan menyebabkan kamu mengalami migrain dan sakit kepala.