1. Hindari pemicu
Jika kamu menyadari bahwa ada faktor pemicu yang memicu telapak tanganmu berkeringat, cobalah untuk menghindarinya.
2 Lakukan teknik relaksasi
BACA JUGA:Benarkah Diet Minum Air Hangat Mampu Turunkan Berat Badan?
Berbagai teknik relaksasi seperti meditasi, pernapasan dalam, atau yoga dapat membantu mengurangi kecemasan dan menenangkan sistem saraf, sehingga mengurangi produksi keringat berlebih.
3. Hindari hal-hal yang merangsang aktivitas kelenjar keringat
Beberapa makanan dan minuman seperti makanan pedas, kafein, dan alkohol dapat memicu produksi keringat yang berlebihan.
Berusahalah untuk menghindari atau membatasi mengonsumsi makanan tersebut!