Punya Banyak Sejuta Manfaat, Ini Alasan Mengapa Pepaya Disebut Buah Malaikat

• Enzim Papain yang dapat membantu dalam pencernaan protein.

Selain daging buahnya yang kaya nutrisi, ternyata daunnya terbukti anti sabit dan efektif melawan sakit maag pada tikus, dan bunganya pun terbukti memiliki aktivitas antibakteri.

Berbagai kreasi olahan dari buah pepaya dapat dengan mudah kita temukan, seperti manisan, kue, sirup, dll.

Manfaat Kesehatan Pepaya

BACA JUGA:8 Makanan Khas Indonesia Paling Enak, Kelezatannya Terkenal Hingga Mancanegara, Ada yang Dimasak Berjam-jam!

Pepaya memiliki berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa, beberapa manfaat kesehatan dari buah ini yaitu: 

1. Memperlancar buang air besar

Kandungan serat dan enzim papain dalam pepaya dapat membantu meningkatkan pencernaan dan mencegah sembelit.

2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

BACA JUGA:Bansos PKH 2023 Cair, 10 Juta Masyarakat Miskin Terima Bantuan Senilai Rp750.000, Cek Nama Anda di Sini

Kandungan vitamin C dalam pepaya dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

Sehingga tubuh lebih tahan terhadap penyakit.

3. Meningkatkan kesehatan kulit

Kita dapat temukan juga ekstrak buah pepaya pada bahan utama produk kecantikan kamu, misalnya masker atau sabun wajah.

BACA JUGA:ASYIK! Bansos Pangan Bakal Ditambah Lagi, 21 Juta Masyarakat Miskin Terima Sembako Hingga Akhir Tahun 2023

Kandungan vitamin C dan vitamin A dalam pepaya dapat membantu menjaga kesehatan kulit, mengurangi kerutan, dan mencerahkan kulit.