Minum air es dapat merangsang gerakan usus dan memperlancar pencernaan.
Serta dapat membantu mencegah dehidrasi dan menjaga feses tetap lunak sehingga mudah dikeluarkan.
Selain itu, minum air putih dapat membantu membuang limbah dan racun dari dalam tubuh.
BACA JUGA:BACA JUGA:Bodinya Tembus Pandang, Inilah Motor Matic Terbaru Honda SH125i 2024 Vetro, Cek Harganya
Sehingga juga dapat membantu mencegah sembelit.
4. Meredakan demam dan sakit tenggorokan
Minum air es dapat memberikan efek mendinginkan pada tubuh, saat kamu mengalami demam atau sakit tenggorokan.
Minum air putih juga dapat membantu meredakan sakit tenggorokan.
BACA JUGA:Berjalan Kaki Vs Lari, Manakah Olahraga yang Lebih Baik? Cek Faktanya Disini
Dengan menjaga kelembapan tenggorokan dan mengurangi iritasi.
Hal ini membantu meringankan gejala dan memberikan rasa segar pada tubuh.
5. Memudahkan batu ginjal terbuang melalui urine
Batu ginjal merupakan benda keras yang terbuat dari bahan kimia dalam urin.
BACA JUGA:5 Referensi Makanan Rebus Rendah Kalori, Cocok Untuk Program Diet, Catat Ini Jumlah Kalorinya!
Dan dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk dehidrasi.
Air es dapat membantu melarutkan garam dan mineral dalam tubuh, termasuk batu ginjal.