Ternyata roti pun termasuk makanan bisa menyebabkan penuaan.
Roti sendiri memiliki kandungan karbohidrat tinggi selain itu juga terdapat protein.
Dengan adanya karbohidrat dan protein bisa membentuk AGEs yang mempunyai efek samping untuk meningkatkan resiko penyakit kronis dan mempercepat penuaan.
3. Margarin
BACA JUGA:Ini Rahasia Kecantikan Wanita Jepang, Terbukti Awet Muda dan Menawan
Bersumber dari lemak, margarin pun salah satu makanan penyebabkan penuaan.
Margarin mengandung lemak trans yang makan bisa meningkatkan kolestrol jahat dan menurunkan kadar kolestrol baik.
Hal itu mengakibatkan penyakit jantung dan stroke. Tidak hanya itu saja, asam dalam lemak trans bisa membuat kulit rentan terkena radiasi ultraviolet yang menyebabkan kerusakan kolagen dan elastisitas kulit.
4. Minuman Bersoda
Sebagian anak muda pasti senang minum-minuman bersoda, selain rasanya manis dan bisa membuat segar tenggorokan.
Namun, perlu jadi perhatian bahwa mengkonsumsi soda dalam jumlah banyak bisa mempercepat penuaan.
5. Produk Susu
Susu pun salah satu pangan yang mempercepat laju penuaan sel kulit.
BACA JUGA:6 Cara Awet Muda yang Easy Doing
6. Dading Olahan