BACA JUGA:4 Cara Mengelola Keuangan yang Efektif Agar Tabungan Kamu Ga Mudah Terkuras
4. Fokus pada Pembaruan
Setiap orang membuat kesalahan dan memiliki hal-hal yang disesali.
Terjerumus ke dalam perangkap ruminasi, kebencian terhadap diri sendiri, atau bahkan rasa kasihan dapat merusak dan mempersulit diri untuk mempertahankan self esteem dan motivasi diri.
Memaafkan diri sendiri seringkali membutuhkan cara untuk belajar dari pengalaman dan tumbuh sebagai pribadi.
Untuk melakukan ini, perlu dipahami mengapa berperilaku seperti itu dan mengapa merasa bersalah.
5. Melatih empati
Sebuah kesalahan atau saat diperlakukan tidak baik akan membuat seseorang merasa tidak nyaman.
Oleh karena itu, melatih rasa empati membuat kamu menjadi lebih mawas diri dan mengevaluasi perilaku selama ini.
Empati juga membantu kamu untuk menyanyangi diri sendiri dengan tidak terlalu keras dan mengutuk diri sendiri dalam waktu yang lama.
6. Ikhlas
Awalnya tidak mudah dilakukan, tapi dengan mengikhlaskan kesalahan yang pernah terjadi, akan membantumu lebih mudah memaafkan diri sendiri.
Ikhlas berarti menyadari bahwa segala sesuatu terjadi karena suatu alasan dan memberikan hikmah bagi kamu.
Ikhlas mempermudah kamu belajar dari kesalahan dan memiliki harapan bahwa masa depan bisa diperbaiki dan menjadi lebih baik. *