PALEMBANG, PALPRES.COM – Sering merasa bersalah? Ini 6 cara memaafkan diri sendiri agar menjadi lebih baik lagi.
Terkadang kita sering merasa bersalah terhadap diri kita sendiri.
Tentunya setiap orang pasti pernah melakukan kesalahan.
Sulit memaafkan diri sendiri akan berujung pada stres berkepanjangan yang memengaruhi kesehatan mental, seperti mengalami mimpi buruk, sedih, cemas, takut, tidak percaya diri, dan menarik diri dari lingkungan sosial.
BACA JUGA:3 Tips Merawat Aglonema Kesayanganmu Dengan Baik, Daunnya Lebar dan Lebat, Warnanya Pun Menawan
Self-forgiveness atau memaafkan diri sendiri bukan berarti melepaskan diri dari kesalahan, juga bukan kamu kelemahan.
Memaafkan diri sendiri atau seseorang yang bersalah, bukan berarti bahwa memaklumi atau membenarkan suatu perilaku.
Memaafkan berarti menerima perilaku dan apa yang telah terjadi, serta bersedia untuk melewatinya dan melanjutkan hidup tanpa merenungkan peristiwa masa lalu yang tidak dapat diubah.
Berikut 6 cara memaafkan diri sendiri agar menjadi lebih baik lagi:
BACA JUGA:10 Rekomendasi Kado Spesial untuk Sang Pelita Hati di Hari Ibu Sebagai Ungkapan Kasih Sayang
1. Ambil Tanggungjawab
Memaafkan diri sendiri lebih dari sekadar melupakan masa lalu dan melanjutkan hidup.
Ini tentang menerima apa yang telah terjadi dan menunjukkan belas kasih kepada diri sendiri.
Menghadapi apa yang telah dilakukan atau apa yang telah terjadi adalah langkah pertama menuju pemaafan diri.
Ini juga merupakan langkah tersulit.