Dengan banyaknya nutrisi, membuatnya menjadi camilan yang sehat dan bergizi.
BACA JUGA:Penerima Bansos PKH, BLT BPNT, dan Bansos Pangan, Dapat Uang Tambahan Rp400.000 Mulai Hari Ini
BACA JUGA:Cek Kategori Penerima Bansos Tambahan Rp500.000-Rp1 Juta Cair di KKS Hari Ini
Dengan memiliki serat, mentimun membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.
Mentimun juga mengandung enzim yang dapat membantu meredakan gangguan pencernaan seperti gangguan perut kembung.
Mentimun juga mengandung silikon dan flavonoid yang dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit, bahkan mentimun sering digunakan dalam perawatan kecantikan alami.
Beberapa senyawa dalam mentimun memiliki efek anti inflamasi, yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh.
BACA JUGA:Ini 4 Kesalahan Pemula saat Melakukan Gerakan Olahraga, Hindari Ya!
BACA JUGA:Mengenal Perbedaan Perkutut Surung Drajat dan Junjung Drajat? Pemula Harus Tahu
Selain itu dengan mengkonsumsi mentimun, dapat membantu menjaga berat badan, karena rendah kalori.
Kandungan seratnya memberikan rasa kenyang lebih lama.
Mentimun juga diyakini dapat mendukung pertumbuhan kuku dan rambut yang sehat.
Mentimun juga dapat diolah sebagai masker wajah, untuk menjaga kulit tetap segar.
BACA JUGA:Ikhlas dan Ridho itu Berbeda, Begini Penjelasan Ustad Adiwarman Azwar Karim
BACA JUGA:JANGAN DIANGGAP SEPELE, Ini Khasiat Batu Akik SODO LANANG, Konon Jadi Sarana Tolak Bala
Sebagai minuman yang dapat detoksifikasi, mentimun dapat ditambahkan ke air bersama dengan potongan lemon.