1. Menyehatkan Kulit
Teh hijau mempunyai manfaat untuk kesehatan kulit. Kandungan antioksidan, antimikroba, dan antiinflamasi yang bermanfaat dalam menjaga kesehatan kulit wajah, seperti mengurangi produksi minyak berlebih yang dapat menimbulkan jerawat, mencegah penuaan dini dengan cara mengurangi kerutan halus dan juga bintik hitam pada wajah.
Selain itu bermanfaat untuk meningkatkan elastisitas kulit dan membuat kulit wajah menjadi lebih kenyal.
2. Mencegah kanker kulit
Ternyata mengkonsumsi teh hijau sangat efektif untuk mencegah kanker kulit.
Dengan mengkonsumsi teh hijau secara rutin, maka akan dapat mencegah timbulnya penyakit kanker kulit.
3. Menghentikan diare
Jika anda saat ini sedang mengalami diare, ada baiknya anda meminum teh hijau tanpa ditambahkan gula atau teh tawar.
Pasalnya zat Tanin yang terkandung dalam teh tawar yang terasa pahit dapat memberikan astringen, yaitu mengurangi kandungan air pada feses.
Dengan begitu, teh tawar dapat membantu menghilangkan sakit diare.
BACA JUGA:5 Manfaat Teh Hijau Untuk Kecantikan Wajah, Khasiatnya Mampu Melindungi Kanker Kulit
4. Menurunkan berat badan
Manfaat teh hijau sangat populer untuk diet dan meningkatkan pembakaran lemak dan laju metabolisme tubuh.
Dengan begitu, teh hijau dapat dikonsumsi untuk menurunkan berat badan, terutama pada penderita obesitas.
Namun, manfaat ini akan menjadi maksimal jika diimbangi dengan olahraga yang rutin dan menjaga pola makan yang sehat.