Berikut ini beberapa dampak yang bisa dirasakan ketika tubuh terlalu banyak mengkonsmsi gula, khususnya pada kesehatan mental dan psikologis:
BACA JUGA:18,8 Juta Penerima BPNT Dapat BLT EL Nino Minggu Ini via Kantor Pos, Langsung Cair 2 Bulan
BACA JUGA:Tutup Usia Akibat Kanker, Intip Jejak Karier Aktris Senior Kiki Fatmala Sejak Muda
1. Menjadi Kecanduan
Apabila seseorang telah menyukai gula bahkan hingga menjadi ketergantungan bisa membuatnya susah untuk tidak mengkonsumsinya kembali atau menguranginya.
Hal ini bersifat sama dengan ketika kecanduan zat adiktif, sehingga dampak besarnya kedepan akan mendapatkan berbagai penyakit seperti diabetes.
2. Stress dan Kecemasan
BACA JUGA:6 Nama Desa Unik di Semarang Jawa Tengah, Nomor 1 Pekerja Bangunan
BACA JUGA:Diluar Nalar, Inilah 5 Tradisi Unik Pernikahan di Dunia, Nomor 4 Memeluk Pohon Pisang
Sebagian orang, ketika mengkonsumsi gula secara berlebih bisa menyebabkan kecemasan dan stress yang berkepanjangan.
Hal ini tentunya akan mengganggu produktifitas yang bisa dilakukan sehari-hari.
3. Resiko Gangguan Mood
Hal ini menyambung dari hal diatas yakni stres dan kecemasan.
BACA JUGA:Batu Akik Badar Lumut: Antara Pesona Keindahan, Motif dan Khasiatnya
BACA JUGA:Mana Favorit Kamu? Honda Brio atau Suzuki Ignis, Intip Keunggulan Masing-Masing
Besar dan tingginya konsumsi gula bisa meningkatkan resiko depresi dan gangguan mood.