Sebelum tidur, sebaiknya tidak makan dan minum berat.
Perut yang penuh membuat metabolisme tubuh bekerja berat dan menunda kantuk.
Siapkan timer dan alarm, bisa gunakan gawai atau jam tanganmu.
Atur waktu tidur 20 menit dan mulailah untuk tidur.
Biasanya, saat tubuh lelah akan mudah sekali tertidur. Pastikan semua kondisi mesin dan AC dalam keadaan mati, kaca jendela terbuka sedikit dan pintu terkunci.
Pastikan mobil terparkir di area terbuka dengan sirkulasi udara lancar.
Jadi, tidur di mobil sebenarnya aman dan boleh saja dilakukan.
Apalagi saat ini beberapa mobil punya fitur jok Long Sofa, maka tidur nyenyak di kabin terasa sangat nikmat. *