Setiap orang memiliki kebutuhan tubuh yang unik.
Penting untuk menghormati kebutuhan dan batasan tubuh kalian sendiri saat melakukan diet sehat.
Jika kamu memiliki kondisi medis atau kekhawatiran kesehatan lainnya, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang sesuai dengan keadaan khususmu. *