PALEMBANG, PALPRES.COM- Ada beberapa makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan susu.
Pola makan yang sehat dan seimbang sering kali melibatkan kombinasi berbagai jenis makanan.
Namun, ada beberapa kombinasi yang mungkin tidak aman dan perlu diperhatikan, terutama ketika dikonsumsi bersamaan dengan susu.
Susu adalah salah satu sumber nutrisi penting, namun, ada makanan tertentu yang dapat menyebabkan reaksi yang tidak diinginkan ketika dikonsumsi bersamaan dengan susu.
BACA JUGA:Ini 6 Penyebab Serangan Jantung, Waspada dan Hindari !
Meskipun beberapa kombinasi makanan dan susu dapat menimbulkan risiko gangguan pencernaan atau penyerapan nutrisi yang tidak optimal, setiap tubuh dapat merespons secara berbeda.
Jadi, sangat penting untuk memahami respons tubuh dan berkonsultasi dengan dokter jika mengalami masalah atau kekhawatiran tertentu.
Oleh karena itu, kamu perlu mengetahui sejumlah makanan yang dianjurkan untuk tidak dikonsumsi bersamaan dengan susu.
Dilansir dari bisnis style, berikut 5 jenis makanan yang sebaiknya dihindari bersamaan dengan susu.
BACA JUGA:Lagi Bete? Cobain 7 Makanan Pembangkit Mood Ini, Dijamin Langsung Full Senyum
Termasuk mitos seputar pisang yang bisa menyebabkan alergi.
1. Jeruk atau Makanan Asam
Jeruk dan makanan asam lainnya merupakan bentuk makanan yang dapat mengganggu penyerapan kalsium dalam tubuh.
Kalsium menjadi nutrisi penting yang terdapat dalam susu, dan gangguan penyerapannya dapat mengurangi manfaat kalsium yang didapatkan dari susu.
BACA JUGA:6 Produk Susu Terbaik yang Ampuh untuk Diet, Bikin Kenyang dan Rendah Lemak