BACA JUGA:Inilah 5 Destinasi Wisata Alam di Malang yang Cocok untuk Liburan Akhir Tahun, Nomor 3 Gratis
Sel-sel usus besar menggunakan serat sebagai bahan bakar yang membantu menjaganya tetap sehat.
Serat tersebut juga dapat merangsang gerakan peristaltik dan sekresi cairan pencernaan, serta lambung, sehingga memperlancar seluruh proses pencernaan dalam tubuh.
6. Menstabilkan Gula Darah
Durian memiliki indeks glikemik yang rendah.
BACA JUGA:Rival Terbaru Yamaha NMax, Skutik Maxi Hasil Karya Anak Bangsa Ini Harganya Rp16 Jutaan
Semakin kecil angka indeks glikemik, maka semakin sedikit dampak makanan pada gula darah.
Kemudian, durian juga memiliki kandungan mangan yang cukup tinggi.
Hal ini berguna mengatur kadar gula dalam darah.
Nutrisi dalam durian juga bisa mencegah penyerapan glukosa berlebih serta merangsang pelepasan insulin.
BACA JUGA:5 Tempat Wisata Malam Gratis di Palembang yang Wajib Dikunjungi, Buka 24 Jam Cocok untuk Ngedate
BACA JUGA:Inilah 8 Jenis Tanaman Hias Paling Laris di Desember 2023 Beserta Harganya
Namun perlu ingat, manfaat durian ini didapatkan selama dalam batas konsumsi yang wajar.
7. Mencegah Penyakit Jantung
Kandungan vitamin dan mineral pada durian bisa menurunkan kadar kolesterol.