BACA JUGA:19 Tempat Wisata di Klaten yang Asyik Dikunjungi untuk Liburan Tahun Baru, Tiket Masuk Gratis
Anda harus mengonsumsi banyak sayur, buah,telur, dan protein.
Ini bertujuan agar kondisi tubuh dan hormon menjadi lebih sehat. Tubuh dan hormon yang stabil akan membuat kerontokan rambut menjadi berkurang.
Vitamin rambut rontok untuk ibu menyusui
Rambut rontok saat menyusui ternyata juga bisa diatasi dengan mengonsumsi vitamin, baik suplemen atau yang berasal dari bahan alami.
BACA JUGA:Inilah Batu Akik Asal Jawa Barat yang Paling Diburu Kolektor, Harganya Bikin Geleng-geleng Kepala
BACA JUGA:7 Langkah Mudah Efektif Menghilangkan Jerawat di Hidung dalam Waktu Singkat
Berikut ini jenis vitamin untuk rambut rontok saat menyusui,yaitu:
1. Vitamin A
Vitamin A yang ternyata juga sangat bagus dikonsumsi jika Anda mengalami rambut rontok saat menyusui.
Vitamin A dapat menghasilkan sebum dan bermanfaat untuk menjaga kulit kepala dan folikel rambut tetap kuat dan sehat.
BACA JUGA:Prediksi Tahun Naga Kayu, Inilah 3 Shio yang Akan Dihadapkan Ujian Terberat di 2024
BACA JUGA:5 Wisata Kuliner Seafood di Bangka Belitung, Restoran dengan Pemandangan Laut Lepas!
Anda bisa mendapatkan vitamin A dari makanan seperti wortel, labu, dan bayam, dan jenis sayuran lainnya
2. Biotin
Vitamin yang pertama yang bagus untuk rambut rontok saat menyusui adalah biotin.