Cincau hijau mengandung nutrisi yang baik bagi tubuh seperti vitamin A, vitamin B1 dan vitamin C serta fosfor, serat, kalsium dan karbohidrat rendah kalori.
Semua nutrisi tersebut dapat membantu anda dalam mengendalikan rasa lapar dan kebiasaan makan berlebihan, hal tersebut tentu akan sangat membantu anda dalam menurunkan berat badan ataupun menjaga berat badan agar tetap ideal
Selain itu kandungan gula sederhana pada cincau hijau berperan sebagai sumber energi yang tidak memicu penambahan berat badan.
5. Meningkatkan daya tahan tubuh
BACA JUGA:8 Keajaiban dan Manfaat dari Susu Kambing, Bisa Jadi Pilihan Tepat untuk Kesehatan Jantung
Manfaat pertama dari cincau hijau yaitu dapat menjaga fungsi dan kerja sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh dapat terhindar dari infeksi maupun penyakit.
Hal tersebut karena cincau mengandung senyawa bioaktif seperti klorofil, alkaloid, terandin, saponin dan flavanoid.
Menurut sebuah penelitian berbagai senyawa bioaktif dalam cincau dapat berperan sebagai imunomodulator yaitu untuk menjaga keseimbangan komponen dalam sistem kekebalan tubuh.
6. Baik untuk pencernaan
BACA JUGA:Segudang Manfaat bagi Pemakainya, Ini Khasiat Batu Akik Panca Warna, Buka Pintu Rezeki
Berbagai studi yang dipublikasikan di prosedia chemistri, cincau hijau mengandung manfaat untuk menyehatkan pencernaan.
Daun cincau hijau memiliki beberapa senyawa alkanoid yang mengandung vitamin B dan vitamin C, sehingga membuatnya efektif dalam mencegah diare dan sakit perut.
Cincau hijau menganduh serat yang dapat membantu membersihkan saluran pencernaan, sehingga dapat mengurangi sakit perut akibat mulas serta sembelit.
Selain itu dengan mengonsumsi cincau hijau dapat menyehatkan usus, mengatasi asam lambung dan mempercepat kesembuhan sariawan. (*)