2. Kenari hitam
2. Sage
3. Oregano
4. Peterseli
6. Spearmint
7. Thyme
BACA JUGA:Menu Makan Siang Praktis dan Simpel, Resep Resep Gulai Tahu Telor Ati Ampela, Nasi Auto Habis
Apabila produksi ASI berkurang setelah mengonsumsi salah satu ramuan tersebut di atas, maka jangan terlalu khawatir berlebihan.
Pada saat ibu berhenti mengonsumsi ramuan tersebut, maka produksi ASI akan kembali melimpah.
Pengurangan pasokan ASI dalam hal ini hanyalah bersifat sementara.
Harus diingat, bahwa produksi ASI akan selalu berubah dan beradaptasi berdasarkan pola makan,
hidrasi, hormon, kontak kulit ke kulit, dan stimulasi.
BACA JUGA:Camilan Ekonomis Cukup 2 Bahan! Ini Dia Resep Kue Hunkwe Nangka, Lembut dan Legit
Apabila ibu menyusui merasa perlu menambah produksi ASI, sebaiknya mengonsumsi herbal lainnya,
yang dipercaya bisa menambah produksi ASI, misalnya kunyit, jahe, kencur, dan juga daun katuk.
Berikut ini beberapa hal yang dapat dilakukan oleh ibu menyusui, antar produksi ASI yang menjadi banyak tenaga melimpah: