PALEMBANG, PALPRES.COM - 8 manfaat kacang hijau untuk kesehatan, jadi perisai tubuh dari jahatnya serangan virus.
Selain rasanya yang enak ternyata kacang hijau juga menyimpan banyak sekali manfaat untuk kesehatan.
Kacang hijau punya kandungan protein nabati yang tinggi.
Berikut 8 manfaat kacang hijau untuk Kesehatan yang wajib kamu tau.
BACA JUGA:7 Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kecantikan, Bikin Wajah Glowing Awet Muda Bebas Kerutan
1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kacang hijau mengandung vitamin C dan antioksidan yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melindungi dari infeksi, dan membantu tubuh melawan radikal bebas.
2. Menjaga berat badan
Salah satu manfaat kacang hijau untuk tubuh adalah menjaga berat badan.
Kandungan serat dalam kacang hijau bisa memberikan efek kenyang lebih lama sehingga membuat Kamu mampu mengontrol nafsu makan.
Dengan begitu, Kamu tidak akan makan secara berlebihan dan berat badan pun akan tetap terjaga.
BACA JUGA:Bukan Sekedar Bumbu! Ini 5 Manfaat Jeruk Nipis dan Garam Bagi Kesehatan
3. Menjaga Kadar Gula Darah
Kacang hijau juga memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar gula dalam darah sehingga sangat baik untuk mengatasi dan mengobati diabetes.