2. Mengoptimalkan perkembangan janin dalam kandungan
Bagi ibu hamil, cobalah untuk mengonsumsi sayuran ini.
Kandungan folat di dalamnya membuat perkembangan dan pertumbuhan janin dalam kandungan menjadi lebih optimal.
Selain itu, ibu akan terhindar dari berbagai komplikasi yang rentan terjadi selama kehamilan.
3. Menjaga kesehatan jantung
Pertama, daun seledri dapat menjaga kesehatan jantung.
Seperti yang kita ketahui, jantung merupakan organ terpenting dalam kehidupan setiap manusia.
Diketahui, daun seledri mengandung kalium dan kalsium yang penting untuk kesehatan jantung.
Daun seledri juga mengandung senyawa yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Dan mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh, yang pada gilirannya dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Selain itu, daun seledri juga dapat mengontrol tekanan darah dan meredakan hiperlipidemia, yang merupakan faktor risiko penyakit jantung.
Nah, dengan rutin mengonsumsi daun seledri dapat membantu dalam menjaga kesehatan jantung dan mencegah risiko penyakit jantung.
4. Menjaga kesehatan mata
Tak hanya wortel, daun seledri pun berkhasiat untuk menjaga kesehatan mata kamu.