Meskipun thai tea memiliki rasa yang manis, pemakaian gulanya harus diperhatikan.
Gula sendiri memiliki manfaat untuk menghasilkan energi.
Akan tetapi, terlalu banyak mengonsumsi gula dapat menyebabkan risiko penyakit seperti diabetes dan juga obesitas.
BACA JUGA:Tangan Sering Mengalami Kesemuatan Tanpa Sebab? Coba Periksa, Bisa Jadi Tanda Penyakit Serius
Kamu dapat mempertimbangkan untuk menyesuaikan jumlah gula atau mencoba versi thai tea rendah gula.
Ini bertujuan agar tidak mengalami penyakit seperti disebutkan di atas.
Selain mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan, ada beberapa manfaat dari minuman Thai Tea yang perlu kamu ketahui:
Adapun beberapa manfaat yang dapat diperoleh dengan mengonsumsi Thai tea, antara lain:
BACA JUGA:Benarkah Mata Minus Tidak Boleh Melahirkan Normal? Begini Faktanya
1. Menambah Energi Pada Tubuh
Kandungan kafein dalam teh hitam dapat memberikan dorongan energi tambahan.
Kafein adalah stimulan alami yang dapat meningkatkan kewaspadaan dan memerangi kelelahan.
Namun, mengonsumsi kafein sebaiknya tetap dalam batas yang wajar dan tidak berlebihan, agar tidak menimbulkan efek samping seperti kecemasan, gangguan tidur, dan jantung berdebar.
BACA JUGA:Ga Nyangka! Ini 7 Manfaat Bawang Putih yang Tak Terduga, Bumbu Dapur Paling Ajaib