Presbiopi Mengganggu Fokus Membaca, 5 Cara Ini Bisa Menjaga Kesehatan Mata di Usia 40 Tahun

BACA JUGA:3 Nelayan hilang di Perairan Selat Bangka, Basarnas Turunkan Tim Rescue

Jika sering terkena paparan sinar matahari secara langsung akan memberikan dampak risiko yang lebih besar mengalami dalam penuaan mata dini dan gangguan penglihatan. 

Oleh karena itu, sangat penting untuk memakai kacamata hitam berkualitas baik saat penglihatan jarak mata mulai terganggu.

Carilah kacamata yang mampu menghalangi radiasi UV A dan UV B, agar paparan buruk sinar matahari tidak langsung mengenai mata. 

4. Berhati-Hati pada kacamata baca OTC

BACA JUGA:Elektabilitas Terbaru 3 Paslon Pilpres 2024 di 7 Survei Terakhir, Prabowo Gibran Teratas

BACA JUGA:5 SMA Terbaik di Lampung, Punya Ekskul Menarik dengan Segudang Prestasi, Nomor 1 Bukan Sekolah Negeri

Sebaiknya jangan membeli kacamata sebelum kamu melakukan pemeriksaan mata terlebih dahulu.

Kacamata baca OTC yang dijual di pasaran, tidaklah sama untuk digunakan pada setiap orang.

Oleh karena itu jika ingin menggunakan kacamata sebaiknya melakukan pemeriksaan terlebih dahulu di dokter mata ataupun di optik-optik yang telah mempunyai tenaga ahli. 

5. Mengatur penggunaan layar komputer dan ponsel senyaman mungkin

BACA JUGA:Cara Pengajuan KPR Rumah 2024 di BRI Terbaru, DP Mulai 10 Juta

BACA JUGA:6 Shio Ini Dapat Lampu Hijau dari Calon Mertua, Siap Melangsungkan Pernikahan di Tahun Baru Imlek 2024

Jika kamu termasuk orang yang sering menggunakan perangkat digital, misalnya komputer dan ponsel dalam waktu yang lama.

Sebaiknya kamu mengatur cahaya dari perangkat digital tersebut. 

Perangkat ini membuat mata terkena cahaya biru berenergi tinggi.