Jenis protein yang ada pada bekicot mirip dengan daging sapi tapi kandungan lemaknya jauh lebih rendah dibanding sapi.
Manfaat bekicot adalah membangun dan memperbaiki otot, pasalnya daging bekicot mengandung banyak protein yang rendah kalori.
Bekicot bisa dijadikan sebagai sumber protein yang baik, apalagi sedang menaikkan berat badan.
Daging Bekicot bisa jadi pilihan makanan yang tepat.
4. Mencegah Anemia
Daging Siput yang legit dan gurih memiliki manfaat yang baik untuk penderita Anemia.
Jenis Anemia yang paling umum adalah anemia deficieny besi, orang yang mengalami penyakit ini akan merasakan gejala seperti lemas, pucat, sakit dada, sakit kepala dan sulit bernapas.
Untuk mencegahnya bekicot bisa menjadi sumber alaminya, satu porsi bekicot dapat memenuhi sekitar 20 persen kebutuhan zat Besi harian kita.
Manfaat bekicot bisa sebagai sumber zat Besi yang sangat baik untuk membentuk sel darah merah.
Sel darah merah yang baik bisa membawa energi ke seluruh tubuh sehingga para penderita Anemia bisa lebih memiliki energi dan tidak mudah lelah.
5. Menjaga Sistem Saraf
Siput memiliki Vitamin B12 yang diperlukan tubuh terutama untuk membuat sel darah merah selain bisa menjaga sistem saraf.
Vitamin B12, juga berguna untuk mengelola asam folat di dalam tubuh.
Fungsi asam folat adalah membentuk zat besi, zat besi dari sumber hewani ini lebih banyak diserap oleh tubuh, jika dibandingkan dengan sayuran-sayuran biasanya.